Darmprobleme auf Reisen
zurück zum Index vorheriger Eintrag: DURCHFALL nächster Eintrag: Darmträgheit Weitere Einträge bei uns: Darmträgheit Wenn man unter Darmträgheit leidet, sollt man auf nüchternen Magen ein Glas Knoblauchwasser trinken. Dafür ein bis zwei Knoblauchzehen auspressen, die man mit lauwarmem Wasser vermischt. Ein altes Mittel aus der Naturhausapotheke kann Ihren trägen Darm auf Trab bringen: Waschen Sie 250 g Spinat und tauchen Sie ihn drei Minuten in kochendes Wasser. Lassen Sie die Blätter etwas abtropfen und fügen Sie zwei Esslöffel Sesamöl hinzu. Essen Sie den Spinat zweimal am Tag, am besten auf nüchternen Magen. Nase putzen Wer richtig kräftig ins Taschentuch trompetet, drückt dabei Infektionserreger in die Nasennebenhöhlen und riskiert schmerzhafte Entzündungen. Besser: Abwechselnd ein Nasenloch zuhalten und das andere vorsichtig ausschneuzen.
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