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In Papier verpacktes Hackfleisch kurz unter fließendes Wasser halten. Das Papier lässt sich dann mühelos

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Forelle
Für 2 Personen:
Ganze 2 ausgenommene Forellen frisch eher schwierig je nach Wohnort - daher Tiefkühlkost etwas einfacher auftauen und von dem schleimigen Bezug auf der Haut entfernen Tipp: Messerrücken Richtung Schwanzflosse streichen.
Füllung: Knoblauch, Petersilie und Olivenöl vermengen und warm mit Salz u. Pfeffer würzen und in den Bauchraum füllen.
Pfanne mit Olivenöl erwärmen es gibt eine Vierkannt-Grillpfanne von Silit, die mit Erhebungen einen Art Grilleffekt erzeugen und die Forellen langsam erwärmen - beidseitig schön kross hellbraun anbraten und mit dem Rest der Bauchfüllung, welche nicht verfüllt wurde übergießen.
Dazu am besten warmer Spinat mit Knoblauch, einen bunten Salat und warmes Stangenweißbrot.



Joghurt-Salat-Soße für Gurkensalat
Eine super leckere Soße für den Gurkensalat:
Ein kleiner Becher Naturjoghurt
2 Esslöffel weißer Balsamicoessig geht auch Weinessig etc.
2 Esslöffel Rapsöl oder Maiskeimöl
1 Teelöffel Zucker
1 Teelöffel Pfeffer am besten grob aus der Mühle
1/2 Teelöffel Salz
und frischen Dill wahlweise auch TiefkühlKräuter. Gut durcheinander mischen und einen bisschen ziehen lassen. Zu den gehobelten Gurken geben - mhhhhmm lecker!




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